LAZY SUNDAYS : la saison 2019 est ouverte !

Les dimanches d'avril à septembre, rendez-vous sous la Canopée du Forum des Halles pour des journées chill. Votre nouveau moyen de finir le week-end en beauté.

-------- Ce dimanche 4 août :

Assan et Maëva, deux professeurs en duo de Lomey Yoga Studio, vont vous faire découvrir le cours signature de Mathieu Boldron, le Yinyasa, une fusion entre le Yin Yoga et le Vinyasa. Les postures lentes et profondes du Yin sont tenues de 2 à 5 minutes. Cette fusion permet de structurer les fondations du corps en apportant un équilibre entre douceur et force en atteignant les fascias, les tissus conjonctifs et les méridiens de manière passive.

La pratique plus dynamique du vinyasa par la suite est perçue de façon plus fluide. Votre corps, mais aussi votre mental, progressent de manière structurée et équilibrée.

Le cours se termine par une pranayama (exercice de respiration), puis savasana (relaxation allongée).

BIO : 

Assan Beyeck Rifoe : après avoir consacré 9 ans à la danse à travers le monde en tant qu'interprète et enseignant, Assan découvre le yoga. D'un naturel passionné il consacre une grande partie de son temps à la pratique, c'est l'envie de se nourrir de cet art de vie ainsi que de le partager qui lui permet de se certifier avec un 200hrs et 300hrs yoga teacher training.

Apprendre plus pour offrir aux autres, c'est dans cet optique qu'Assan partage son enseignement ludique, engageant et accessible. Assan est réceptif et se soucie vraiment de ses élèves, créant un espace de soutien sécurisé où les étudiants peuvent s'immerger profondément dans leur corps, créant une expérience enrichissante. 

https://www.instagram.com/assanyoga/

Maëva Boldron : Maëva est née et a grandi à Paris. Elle a découvert la danse et le mouvement à l'âge de 11 ans, inspirée par ses professeurs de hip hop de l'époque. Son parcours l'a amenée à rejoindre l'école de danse parisienne IFPRO Rick Odums et la Ailey School de New-York. Elle a dansé pour de nombreux chorégraphes à New York et Paris. Sur sa route, elle rencontre le yoga grâce à son frère Mathieu Boldron et lui fait une place important dans sa vie. Elle se rend alors en Thaïlande, à Koh Phangan, pour être y certifiée.

Après cette première expérience, elle décide d'étudier le bodywork thaï traditionnel à l'école thaïlandaise Loi Kroh de Chiang Mai. En 2019, elle suit un 300hrs, la certifiant désormais d'un 500hrs RYT. 

N'oubliez pas de venir avec votre tenue, votre tapis de Yoga et une petite bouteille d'eau.

Evénement GRATUIT et ouvert à tous dans la limite des places disponibles !

NB :« Cette animation est susceptible d’être filmée et/ou photographiée. Les participants sont avertis que la captation/les photographies pourra/pourront faire l’objet d’une diffusion qui pourrait inclure leur image sur tous types de media et que leur image sera susceptible d'y figurer. »