La magie du running a permis à des milliers de femmes de débuter la course à pied. Ce livre approche le running de manière innovante en vous motivant et en transformant petit à petit votre quotidien.  La course à pied n’a pas nécessairement besoin d’être un sport de performance et de précision. On peut courir des semi et des marathons en toute simplicité.

Le running peut être également un bel outil au quotidien pour renforcer sa confiance en soi et son moral. Accessible et motivant, la course à pied peut transformer un quotidien. C’est en cela, que ce sport est magique. Pourquoi débuter la course à pied quand on est une femme est légèrement différent que lorsque l’on est un homme ?