Inscriptions
Descriptif
Cap vers l'EssenCiel : Isabelle de Cap Harmonie, passionnée des bols, et auteure
et Cécile vous invitent à une journée bien-être et détente, en découvrant ou re-découvrant différentes pratiques de méditation et relaxation.
Elles seront également accompagnées de Jenny Des Papilles Qui Petillent et et Estelle Ferrier.
Rv le Le samedi 27 juin, de 9h à 18h
Magnifique programme:
- Accueil à 9h autour d'un jus detox, autour d'un atelier Jus à l'Extracteur avec Jenny, explications, vertus etc ....
10h : Marche méditative dans la garrigue. Redécouvrons ensemble, dans l'instant présent, une connexion à Soi et à la Nature.
- 10h45 : Initiation à la Méditation, autour du jeu des cartes "Voyage vers l'Harmonie", avec Isabelle
- Vers 12h30 : Repas sur place Healthy préparé par Jenny (en option) en pleine nature- explication cuisine au Vitaliseur
- 14h : Atelier "Développez votre intuition" avec Estelle.
- Vers 15h30 pause/ boissons.
- 16 h: Atelier Méditation et Bols chantants avec Isabelle
- Vers 18h fin de journée
La majorité des gens ont du mal à se concentrer. La méditation peut grandement aider, à condition de ne pas abandonner trop tôt… En effet, il est souvent difficile de ne faire attention qu’à notre respiration, ce qui décourage de nombreuses personne de cette activité spirituelle.
Par conséquent, ils n’apprennent jamais à diriger leur attention. C’est là que les mantras entrent en jeu : en récitant un son en boucle, l’esprit de celui qui le prononce est focalisé sur ce dernier : cela rend la méditation plus facile, et même ludique, et permet donc de s’y tenir plus facilement sur le long terme.
Les activités se feront dans une grande salle destinée à ces journées et stages bien-être, la marche méditative dans la colline située à 10 mètres.
Le repas de midi sera tiré du sac et se fera en extérieur. En cas de mauvais temps, une salle est dédiée en plan b.
Tarif proposé : 90€ / pers incluant 7 heures d'activités, boissons et pauses café thé
Option Pour le déjeuner :
Formule Buddha Bowl HealthKit veggie sans gluten et sans lactose. Légumes crus et cuits au vitaliseur de Marion.
En dessert pudding de chia au yaourt de coco fermenté au vitaliseur. Accompagné d’une tranche de pain aux graines cuit au Vitaliseur.
Prix 17€ par personne.
Lien réservation en ligne, min 12 pers, si moins de 12 pers, la journée sera annulée et remboursée ; idem si impossibilité d'organiser dans le cadre du Covid19
La distanciation sociale et les gestes barrières seront notre priorité.
et Cécile vous invitent à une journée bien-être et détente, en découvrant ou re-découvrant différentes pratiques de méditation et relaxation.
Elles seront également accompagnées de Jenny Des Papilles Qui Petillent et et Estelle Ferrier.
Rv le Le samedi 27 juin, de 9h à 18h
Magnifique programme:
- Accueil à 9h autour d'un jus detox, autour d'un atelier Jus à l'Extracteur avec Jenny, explications, vertus etc ....
10h : Marche méditative dans la garrigue. Redécouvrons ensemble, dans l'instant présent, une connexion à Soi et à la Nature.
- 10h45 : Initiation à la Méditation, autour du jeu des cartes "Voyage vers l'Harmonie", avec Isabelle
- Vers 12h30 : Repas sur place Healthy préparé par Jenny (en option) en pleine nature- explication cuisine au Vitaliseur
- 14h : Atelier "Développez votre intuition" avec Estelle.
- Vers 15h30 pause/ boissons.
- 16 h: Atelier Méditation et Bols chantants avec Isabelle
- Vers 18h fin de journée
La majorité des gens ont du mal à se concentrer. La méditation peut grandement aider, à condition de ne pas abandonner trop tôt… En effet, il est souvent difficile de ne faire attention qu’à notre respiration, ce qui décourage de nombreuses personne de cette activité spirituelle.
Par conséquent, ils n’apprennent jamais à diriger leur attention. C’est là que les mantras entrent en jeu : en récitant un son en boucle, l’esprit de celui qui le prononce est focalisé sur ce dernier : cela rend la méditation plus facile, et même ludique, et permet donc de s’y tenir plus facilement sur le long terme.
Les activités se feront dans une grande salle destinée à ces journées et stages bien-être, la marche méditative dans la colline située à 10 mètres.
Le repas de midi sera tiré du sac et se fera en extérieur. En cas de mauvais temps, une salle est dédiée en plan b.
Tarif proposé : 90€ / pers incluant 7 heures d'activités, boissons et pauses café thé
Option Pour le déjeuner :
Formule Buddha Bowl HealthKit veggie sans gluten et sans lactose. Légumes crus et cuits au vitaliseur de Marion.
En dessert pudding de chia au yaourt de coco fermenté au vitaliseur. Accompagné d’une tranche de pain aux graines cuit au Vitaliseur.
Prix 17€ par personne.
Lien réservation en ligne, min 12 pers, si moins de 12 pers, la journée sera annulée et remboursée ; idem si impossibilité d'organiser dans le cadre du Covid19
La distanciation sociale et les gestes barrières seront notre priorité.
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Événement
Journée ressourcement dans le Luberon
27/06/2020 - 09:00 à 18:00
L'OUSTAOU DU LUBERON
La Tuilière84530 Villelaure
FRANCE
Contact organisateur
CAP HARMONIE
isabelle SERGES - CAP HARMONIE
Adresse : 442 chemin des Pierres
84570 VILLES SUR AUZON
FRANCE
Téléphone : 0627282843
Visuel
