Cette journée de pratiques est avant tout un moment privilégié, en silence, que vous vous offrez dans un cadre nature. C'est l'occasion de redynamiser votre pratique en Mindfulness, et continuer à vous ressourcer dans un environnement bienveillant. Il n'y a rien à faire, juste être présent à vous-même et à ce qui vous entoure, en suspendant tout jugement pour accueillir dans l'ouverture, et l'espace de votre conscience tout se qui se présente à vous.

Une pratique de la méditation même ponctuelle ou irrégulière est recommandée. Seulement 4 places sont disponibles et seront allouées sur la base du premier inscrit.