Pour fêter le jour de la Nuit, je propose de vous faire découvrir autrement la biodiversité de nuit le temps d'une marche Shinrin Yoku Bois des Sources à Cestas (sud de Bordeaux). Venez découvrir ce bois à la lumière naturelle et observer cet écosystème avec vos sens.

Le Shinrin-Yoku est une pratique de médicinale Japonaise consistant en un marche lentes le plus souvent en milieu forestier alternant des activités sensorielles (invitations) et des temps de partage. Elle permet d'améliorer notre bien-être physique et mental, mais aussi de découvrir la forêt autrement. De nuit, elle est particulièrement intéressante, car nos sens sont plus actif et plus à l'écoute de cette biodiversité.

Formée depuis 1 an à cette pratique par l'International Society of Nature & Forest Medicine (INFOM) car j'organise des marches au sein des forêts Bordelaises.