Les enseignements clés de l'atelier :

• ●  Reconnaître quand je râle et prendre les choses en main, comprendre ce qui me rend insatisfait.

• ●  Distinguer mes zones de choix et d’actions et lâcher la culpabilité de râler.

• ●  Apprendre à lâcher prise dans les situations que je ne peux pas changer.

• ●  Apprendre à communiquer autrement et obtenir plus de coopération sans être

  rabat-joie.

• ●  Changer mes conversations et découvrir ce que pourrait être ma vie si je décide de

  mettre des changements dans ma manière de vivre ma vie professionnelle.

Les modalités

3 modules de 2H de 16h à 18h le Jeudi 19 septembre, le 3 et 17 octobre 2019

Un groupe qui se constitue de 6 personnes maximum.

Chaque participant recevra un exemplaire du livre ​J'arrête de râler au boulot​ + un bracelet + des fiches de support à l’issue de chaque atelier.