Be&Move - Plus que la Plein Conscience en mouvement

Be&Move est un concept unique et novateur qui vous apprend à être présent et à l'écoute alors que vous êtes en action et les yeux ouverts. Plus besoin de s'exclure et de devoir rester assis sans bouger pour apprendre la présence et voir votre vie changer par les bienfaits que vous apporte la pratique de la méditation. Aujourd'hui vous pouvez au coeur de votre vie active découvrir ce qu'un mental calme et une connexion avec le corps procurent de différent dans votre quotidien.

Il va bien plus loin que la pleine conscience puisqu'il s'insère directement dans votre quotidien mouvementé et vous donne des résultats concrets et immédiats.

Au travers des exercices et des pratiques qu'il vous propose, Be&Move vous reconnecte à l'essentiel et vous ramène à un lien fort et puissant avec vous-même ET avec les autres et le monde qui vous entoure.

Il vous ouvre de nouvelles perspectives de la vie et vous permet de retrouver force et stabilité, ainsi qu'une confiance naturelle.

De cette nouvelle posture intérieure, vous contactez en plus votre plein potentiel, ainsi que les ressources nécessaires pour passer à l'action.

C'est une évidence, Be&Move va vous changer la vie, et celle des gens autour de vous. 

L'essayer c'est l'adopter ! Alors n'attendez plus, inscrivez-vous et découvrez-le par vous-même.

En pratique :
Une session de Be&Move dure une heure. Le programme complet est de 8 sessions. L'ordre des sessions est important et permet un approfondissement de la pratique de l'attention, la présence et l'écoute.

Coût :
Le programme de 8 sessions au prix unique de 320€.

Horaire du week-end intensif

Vendredi de 19h30 à 22h.

Samedi et dimanche de 11 à 17h.

En vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=Hd3PueTpzGI

Qui est Armelle Six ?

Enseignante de vie, coach spirituelle et experte de l'Art de la Présence et de l'Ecoute au quotidien, elle est aussi la fondatrive de Be&Move et de la Danse du Mouvement de la Vie.

Depuis toute petite, le mouvement fait partie de sa vie. Elle a été gymnaste pendant 6 ans, pratiquait 14h par semaine et raflait les compétitions. Le mouvement a été un moyen pour elle de faire face à ce qui était de plus difficile dans sa vie. 

Sur son chemin spirituel, elle a passé 5 ans à être au service et faire du bénévolat. Elle a appris à être présente à tout ce qu'elle faisait, quoi que ce fût et a vu combien la présence dans son quotidien changeait son rapport au temps, aux autres, à la pression qu'on peut se mettre, au corps, à la nourriture, etc. La danse l'a énormément accompagnée durant ces années-là et lui a fait découvrir des états méditatifs très profonds - qu'on nomme samadhi - où même la conscience du corps disparaissait et seul restait la conscience. Véritable visionnaire, ces dernières années, elle ressentait un besoin de plus de structure dans ce qu'elle propose, et souhaitait amener une pratique concrète qui peut se vivre par tous et ne nécessite même pas de devoir prendre du temps à part de son quotidien, elle a mis au point le concept unique qu'est Be&Move. De plus, la pratique de Be&Move vous fait même gagner du temps car être dans le moment présent change votre rapport au temps! 

Si vous souhaitez en savoir davantage sur elle et son parcours, consulter son site 

https://www.beandmove.org/la-fondatrice-armelle-six.html