Bienvenu(e)s à cette journée d’initiation aux Bols Tibétains le dimanche 27 Octobre de 10h-18h au studio Seemone Yoga.

Le tarif de la journée est de 80 euros.30 euros d'accompte vous sont demandé ce jour pour réserver votre place. Vous règlerez les 50 euros restant le jour de l'initiation.

Les bols tibétains ont de nombreuses propriétés:
Relâcher le mental, les tensions physiques, se découvrir, gérer ses émotions, développer son ressenti & sa créativité, se connecter à soi, faire le vide, apprendre à méditer, à vivre le moment présent!

Durant cet atelier d'une durée de 7 heures, je vous transmet mes connaissances et mon expérience personnelle de cet Art Sonore. Un bol tibétain est un instrument de musique méditatif, il requiert certaines capacités d'écoute et pratique pour en recevoir agréablement les effets. Je vous propose d'apprendre des bases que vous affinerez au fur et à mesure de votre pratique quotidienne.
 

Vous allez apprendre à :

- Recevoir un soin collectif
- Recevoir une voyage sonore et harmonisation de vos différents corps
- Découvrir l'histoire du bol tibétain
- Découvrir le pouvoir du son & de la vibration
- Développer l'écoute, la réceptivité et le ressenti
- Apprendre l'Art de manier le bol
- Découvrir les Chakras et leur particularité
- Expérimenter une méditation sonore
- Ressentir les effets du bol sur votre mental et votre corps
- Apprendre les différentes utilisations possibles ( méditer, se relaxer, soulager des douleurs, purifier des objets..)
- Vous auto-masser avec le bol et en ressentir les bienfaits
- Associer une intention et une pensée positive 
- Ecrire un mantra pour votre pratique quotidienne
Je vous proposerais différents exercices pratiques au cours desquels vous partagerez vos impressions. 
Sans oublier, une pause gourmande autour d'un thé ou d'une infusion.

Vous aurez à votre disposition des bols en 7 métaux en vente que vous pourrez acquérir. Vous pouvez également apporter votre propre bol.

Les bols tibétains ont de nombreuses propriétés :
Relâcher le mental & les tensions physiques,
Soulager les douleurs
Améliorer le sommeil
Gérer ses émotions
Développer son ressenti & sa créativité
Développer la conscience de soi
Instaurer un rituel de bien-être quotidien
Développer l’empathie et la positivisme
Apprendre à méditer
Vivre le moment présent !

La pratique quotidienne d'un bol permet une meilleure prise de conscience de soi et de ses émotions. Au fur et à, vous développerez le ressenti de vous-même, celui aux autres et au monde qui vous entoure. La pratique sonore permet l’expansion votre champs de conscience et vous permet de vous connecter à votre fort intérieur, le siège de l'amour et de la créativité. Vous serez plus à l'écoute de vos réels besoins, nécessaires, à la réalisation de vos rêves et projets.
 

Vous repartirez avec différentes techniques et des bases solides qui vous permettront d'être autonome dans la pratique et de pouvoir l'adapter à votre quotidien et à vos besoins.Rendez-vous dimanche à 10h au 5 rue Kléber, 33800 Bordeaux.
Vous êtes invité à apporter éventuellement votre bol, des vêtements confortables et un plaid.

A bientôt,

Flora Vourron
Sonothérapeute & Hypnothérapeute

Flow massage sonore
flowmassagesonore@gmail.com
0614868248