Inscriptions
Descriptif
[ATYPIK - Sport Workshops] s'associe à HIIT Series et La Rotonde Stalingrad pour son atelier #5 : "HIIT Series & Atelier Smoothies".
! ATTENTION : LIMITE A 16 PERSONNES !
>> HIIT SERIES Circuit (High Intensity Interval Training)
Vidéo ici : http://bit.ly/2cnIYbI
Circuit de cross training fractionné sous haute intensité utilisant les TRX, cordes ondulatoires, barres chargées, kettlebells, wall ball et corde à sauter… chaque binôme change d’atelier toutes les minutes lorsque le signal retentit. Fun et convivialité garantis !
Le hiit est la meilleure méthode connue à ce jour pour perdre du poids rapidement notamment grâce à l’”After Burn Effect”. Par des efforts courts et intenses mixant cardio et renforcement musculaire, cette méthode permet non seulement de brûler plus de calories durant la séance, mais aussi 24 heures après l'entraînement… Là ça nous intéresse !
DEVENEZ LE MEILLEUR DE VOUS MEME !
>> Atelier Smoothies / Jus "fait minute by yourself"
Quoi de mieux après l'effort, qu'un bon smoothie vitaminé ou un bon jus detox maison "minute" pour la récup ?!
Le 24 septembre, finissez en beauté avec l'atlier smoothies/jus. Tout le matériel sera à votre disposition : blender, extracteur de jus, fruits pré-découpés prêts à mixer, recettes, smoothies jar... Choisissez votre recette, mixez, dégustez, détoxifiez !!
>> Comme d'habitude avec ATYPIK:
- Un photobooth sera à votre disposition pour un peu de folie
- Les photos (presque) volées vous laisseront d'excellents souvenirs (libres de droit ! ) à montrer à vos petits enfants ! ;)
>> Déroulé :
15h - 16h : Ciruit Cross Training HIIT Series
16h à 17h : Atelier Smoothies/Jus "minute", l'occasion de récupérer, se détoxifier et faire connaissance :)
>> Où réserver ?
ici > http://bit.ly/2c9IExy
>> La Rotonde :
Située Place Stalingrad, La Rotonde de la Villette est un nouveau lieu de rencontres des individus, de mélanges des styles, de découvertes culinaires et d’échanges artistiques et culturelles de tous genres !
6-8 place de la Bataille Stalingrad
75019 Paris
Métro Jaurès
>> ATYPIK - Sport Workshops :
"ATYPIK - Sport Workshops, les ateliers sportifs sur lieux atypiques" propose de découvrir ou redécouvrir une discipline sportive à chaque atelier, organisé dans des lieux atypiques de la capitale, encadré par des coachs de qualité. Leur mission est de nous sortir des salles de gym en surfant sur la folie des lieux atypiques : éviter le sport « contrainte » pour en faire une réelle expérience.
