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Descriptif
Bien terminer la journée dans la détente et la satisfaction
A chaque séance, vous mettez un coup de projecteur sur les moments plaisir et satisfaction de la journée, apprenez à porter un autre regard les situations désagréables et difficiles, développez le mode gratitude.
Avec des activités centrées sur le corps, cœur et tête :
- mouvements corporels,
- méditation guidée,
- visualisation créatrice, imagerie mentale,
- échanges réflexifs, créatifs et positifs.
Coach certifiée en épanouissement personnel et professionnel, je vous guide avec bienveillance, confidentialité, sécurité émotionnelle.
Vous repartez avec :
- le mental détendu pour profiter sereinement de la soirée,
- la capacité de relativiser,
- le calme intérieur passer une bonne nuit,
- ... le sourire !
Quand ?
Les jeudi soir de 19h à 20h
Où ?
au Centre Alternative Santé du Trapèze de Boulogne-Billancourt
au 34 rue Marcel Bontemps.
(Métro Billancourt ligne 9).
Combien ?
Exclusivement sur réservation (places limitées) :
• séance à l’unité à 25 €
• carnet de 10 séances à 200 €