Les vacances de la Toussaint ont pris fin et vos enfants sont repartis à l’école (ô joie ?), les bonbons délaissés de cet Halloween confiné titillent votre gourmandise (vous voulez vraiment les garder pour l’année prochaine ?), l’automne est arrivé avec ses couleurs que vous adorez… (ou pas), la jolie boîte de masques est maintenant devenue un objet de décoration dans votre entrée, le retour du travail à distance que vous appréciez… ou qui vous pèse (ou les 2 à la fois ?)… Bref, beaucoup de facteurs de stress que vous n’arrivez pas toujours à réguler et qui vous freinent, vous empêchent de vous épanouir et d’être pleinement efficace tant sur le plan professionnel que personnel.

Les situations stressantes existent pour tout le monde et c’est normal car nous sommes en relation permanente avec un environnement sans cesse en mouvement. Plutôt que de le nier, nous vous proposons de le prendre à bras le corps et de le transformer en moteur d’efficacité personnelle.

Claire Aschehoug et moi-même vous proposons un pack de 3 ateliers de 2h durant lesquels vous nous vous accompagnerons à mieux comprendre le stress, à l’apprivoiser pour ne plus le subir mais plutôt vous en servir car il peut être un énorme boost d’énergie.

De cet atelier, vous repartirez avec :

⚡ Une meilleure compréhension du stress et de son mode de fonctionnement,

⚡ Des outils et des méthodes pour réduire le stress inutile et le transformer en moteur d’efficacité personnelle,

⚡ Un plan d’action personnalisé sur VOTRE cas concret,

⚡ Une meilleure connaissance de vous.

Afin de prendre soin de vous, ces ateliers se feront à distance mais n’en seront pas moins interactifs. Les échanges, le partage d’expériences en toute bienveillance seront les mots-clés de ces ateliers.

Rejoignez-nous en visio pour ces 6h de collaboration active et efficace, nous serons en direct du Rooftop de Viry :

• Jeudi 19 novembre 2020 de 8h30 à 10h30
• Mardi 24 novembre 2020 de 8h30 à 10h30
• Jeudi 26 novembre 2020 de 8h30 à 10h30

A bientôt !
Claire et Marie-Line

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