- "Pourquoi je lui ai dit cela ?"

- "J'ai du mal à dire non"

- "J'aurai du lui dire"

- "Si je lui dis, cela le vexera trop"

Si la communication est souvent difficile, que ce soit dans la vie privée ou la vie professionnelle, c'est parce que toute relation possède des enjeux plus ou moins conscients et clairs ; ainsi notre communication envers autrui , véhiculant ces enjeux, est souvent altérée, voire inadaptée.

Dans cet atelier, au travers d'un test, vous identifierez votre façon de communiquer dominante puis en analyserez ses enjeux au travers d'outils simples et puissants : la PAE et l'Assertivité.

Vous verrez pourquoi certaines façons de communiquer sont nocives pour la relation, pour nous-mêmes aussi dans certains cas.

Pour bien les comprendre, nous vous proposerons des exercices en binômes.

Puis vous y trouverez des façons de rompre avec ces habitudes de communication, au moment opportun.

En deux heures, vous saurez comment utiliser ces deux outils pour analyser vos relations avec autrui et les améliorer.