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Formation Gestion du stress & des émotions
Transformer le stress en énergie positive. C'est possible !
L'intelligence émotionnelle commence par comprendre l'origine et le fonctionnement du stress et des émotions.
Une fois acquis les notions théoriques, il est important d'analyser sa propre histoire à la lumière de ses ressenties pour mieux comprendre les messages inconscients que nous adresse les émotions ainsi que les déclancheurs du stress.
Avec ces nouvelles prises de conscience, il est possible de construire un plan "anti-stress" personnalisé pour faire face aux difficultés du quotidien et vivre plus harmonieusement avec notre entourage.
Les outils de régulation émotionnelle sont essentiels dans la prévention, mais aussi la guérison de l'épuisement professionnel, burn-out et autres risques psychosociaux.
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Événement
Formation Gestion du Stress & des émotions
Contact organisateur
Edith STALTER
Edith STALTER
Adresse : 572 ROUTE DU VILLAGE
47360 LUSIGNAN PETIT
FRANCE
Téléphone : 0634250977
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