Découvrez le programme de méditation de pleine conscience pour les soignants
MB-CARE : Meditation Based CAre RElationships.
Vous êtes soignant, professionnel de santé et vous voulez vous familiariser avec la méditation à la fois pour cultiver un bien-être personnel mais aussi pour donner plus de présence à vos patients et vos collègues.
Vous souffrez de stress, de fatigue émotionnelle, vous sentez que vous avez besoin de vous ressourcer, de mieux prendre soin de vous.
Vous souhaitez aussi développer en vous le meilleur pour la relation de soin. Faire grandir vos qualités professionnelles pour les exprimer au mieux dans l’espace de votre relation avec les patients et vos collègues.
Le programme MB-CARE est pour vous.
Cette formation vous offre un apprentissage de la méditation de pleine conscience, mais ce programme souhaite répondre spécifiquement aux besoins des soignants. Il propose la découverte de pratiques de méditation de pleine conscience et une approche nourrie de la bienveillance et de l’attention à soi, de l'empathie et de la compassion.
Prendre soin de soi, pour prendre soin des autres : découvrez comment, loin d’une attitude « nombriliste et égocentrée », la pratique de l’auto-compassion vous protège de l’épuisement professionnel et vous permet d’offrir à vos patients une présence attentive et une qualité d’écoute renouvelée qui nourrira vos relations professionnelles et personnelles.
Organisé en une session de 4 jours consécutifs, dans un format intensif et condensé qui permet d’être totalement disponible pour les apprentissages, le programme MB-CARE est enseigné par des soignants pour les soignants.
Les enseignants sont à la fois des professionnels de santé et des méditants expérimentés, formés aux approches les plus innovantes de la méditation laïque en milieu de soin.
Corinne Isnard Bagnis, médecin et professeur de Néphrologie, a été formée à la méditation de pleine conscience par Jon Kabat Zinn et son équipe et a introduit la méditation pour les patients à l’hôpital en 2012. Elle a créé le premier enseignement universitaire sur la « Méditation, la gestion du stress et la relation de soin (à Sorbonne Université) en 2015.
Elle est l’auteur de deux ouvrages :
« La Méditation de pleine conscience », Que-Sais-Je, PUF 2017 et « Pleine conscience et relation de soin : Méditer pour mieux soigner », Editions de Boeck, 2017.
Claire Mizzi est psychologue, psychothérapeute, formée à l’enseignement des programmes MBCT et MBSR. Méditante de longue date, elle est également enseignante expérimentée et formatrice d’enseignants MBCT. Son approche de l’empathie et de la compassion vient d’aboutir a un ouvrage publié en collaboration avec le Dr Céline Tran
Thierry Cardoso est médecin de santé publique et méditant expérimenté. Il enseigne la méditation de pleine conscience après avoir été formé aux Etats Unis auprès de Jack Kornfield et à l’Université Libre de Bruxelles et se spécialise dans la compassion et la bienveillance. Il a publié en 2017 un ouvrage chez Edilivre « Mindfulness ou l’art de vivre l’instant présent » .
