Atelier FLOWING imaginé et animé par Francesca Lo Cascio et Carolina de la Cuesta

Qu’est-ce que c’est ? 

Un atelier de yoga pour activer notre créativité, aller à la rencontre de la magie intérieure et des champs des possibles. 

Notre but c'est de vous proposer des outils pour activer l’imagination, faire danser nos neurones, supprimer des blocages d'expression.

La créativité nous rend joyeux et nous ouvre la voie du bonheur…

Quand ?

Dimanche 6 novembre de 9h30 à 16h 

Où ?

Atelier Méli Mélo (187 rue du Temple ~ Métro République, Temple, Arts-et-Métiers)

Combien ? 

Tarif : 79 euros

Réservation obligatoire, places limitées.

Programme :

9h30 Accueil

9h45 Théorie et Introduction

10h15 Exercices de respiration (Pranayama)

11h00 Yoga FLOW (accessible à tous)

12h15 Relaxation - Yoga Nidra 

12h45 Snack automnal

13h30 Réflexion créative

14h30 Human Creation (Yoga en binome et en groupe)

15h30 Cercle de clôture

16h00 Clôture

Pour qui cet atelier ?

Pour tous ceux qui souhaitent pimenter le quotidien avec plus de créativité ! 

La nouveauté est bénéfique pour le cerveau et pour le corps.

Nous sommes tous créatifs, parfois on l'oublie... Voyons la vie avec de nouveaux yeux, utilisons le yoga et ses techniques pour favoriser notre état créatif et être en liaison avec nos sens et ce qui nous motive à créer. 

Qui guide et anime l'atelier ?

Francesca Lo Cascio, entrepreneuse Yogi, femme pétillante et inspirante, résolument créative et bienveillante. Créatrice de la Yala Collective

Carolina de la Cuesta, happycultrice engagée, passionnée par le partage des connaissances. Créatrice de Cultiver Son Bonheur

Toutes les deux, instructrices de yoga, designers, joviales et positives.

*****

Les tapis seront déjà sur place.

Apporte des feutres et des crayons (pas de panique, pas besoin de savoir dessiner :))

Attention, les codes d’entrée seront communiqués dans l'e-mail de confirmation de la réservation.

A bientôt,

Carolina & Francesca