L'après-midi sera plus doux avec le Fit Mum que nous proposons en collaboration avec le site Mum-to-be Party , expert en évènements pour mamans et futures mamans. Pour participer au Fit Mum, une seule condition requise : soit attendre un bébé, soit avoir un bébé (max 2 ans). Le Fit Mum se déroule en deux sessions selon le curseur de la maman, future maman ou jeune maman.

De 15h à 16h30,  TrucsDeNana accueillera les futures mamans pour un cours de Pilates prénatal.

Pendant 1h, Agnès Deverre, diplômée d'état des Métiers de la Forme, coach à Carré d'O, notre partenaire, vous fera travailler votre respiration mais aussi les fessiers, les jambes, les bras, le dos, le périnée; vous apprendrez les bonnes postures à adopter, le tout, dans une ambiance studieuse et dans un très joli cadre avec vue sur la Sainte Victoire (en intérieur).

Il ne faudra pas hésiter à demander tous les conseils dont vous avez besoin pour vivre ce moment sportif le plus sereinement et refaire à la maison ces exercices. Agnès sera là pour vous.

Après le cours, vous aurez tous les conseils prodigués par une dietéticienne de la marque Onatera qui va nous accompagner tout au long de la journée. Vous pourrez vous détendre lors de notre pause fooding composée de produits adaptés aux futures mamans et bien évidemment vous repartirez avec un tote-bag garni de cadeaux !