Inscriptions
Descriptif
Bienvenue au 3e stage technique de 2019!
Dimanche 17 mars
9h30-12h30
au Judo Club Venellois
Ce stage est ouvert à TOUTES
même (et surtout!) si vous n'avez jamais pratiqué!
Au programme
- Prévenir une agression: réflexes à avoir et préparation mentale
- Préparation physique
- Se protéger (défense passive)
- Se défendre activement
- Libérer son côté animal
- Techniques de défense
- Se défaire d'un étrangement sur le côté
- Se défaire d'une saisie aux poignets par deux individus
- Réagir face à deux ou plusieurs individus
La matinée promet d'être ludique, chaleureuse, sérieuse, fun, conviviale... un bon cocktail pour apprendre dans un contexte sécurisant.
Lieu agréable, facile d'accès, parking gratuit!
PROCHAIN STAGE DE MISE EN PRATIQUE LE DIMANCHE 24 MARS!
N'hésitez pas à me contacter pour toute question!
Margo
06.49.63.58.47 / tenagasilat@gmail.com
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Événement
Self-défense féminine - Stage technique - Dimanche 17 mars
17/03/2019 - 09:30 à 12:30