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Matinée animée par Dat Phan-Angevin et Olivier Raurich

Un temps consacré à l’exploration approfondie sous forme de pratiques guidées et d’explications de ce que la sagesse bouddhiste appelle les quatre illimités : amour, compassion, joie et équanimité

L’amour est l’antidote à la haine et à la colère, la compassion est l'antidote à la passion dans son aspect négatif, la joie est l’antidote à l’envie et à la jalousie, et l’équanimité est l’antidote au préjugé et à la discrimination.

Les méditations guidées visent à accroître ces qualités, déjà présentes en nous ; elles nous permettent de trouver la paix et l’amour même dans des circonstances émotionnelles difficiles, en particulier dans les situations de conflit, de ressentiment et de compétition, que ce soit en famille ou au travail.

** Programme **

> 10h - Introduction de la matinée.

> 10h15 - 10h45 : Méditation guidée - Dat Phan-Angevin.

> 10h45 - 11h30 : Explications sur la pratique des 4 illimités - Olivier & Dat.

> 11h30 - 12h : Pause en silence en pleine conscience.

> 12h - 12h30 : Méditation guidée - Olivier Raurich.

> 12h30 - 13h : Partage et clôture de la matinée.

Événement

Matinée pleine conscience

20/01/2019 - 10:00 à 13:00

Théâtre Le République

1 Boulevard Saint-Martin
75003 Paris
FRANCE

http://www.rencontres-perspectives.fr/matinee-meditation-2019.htm

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Perspectives

Site : http://www.rencontres-perspectives.fr

Nos intervenants

Dat Phan-Angevin

Dat Phan-Angevin a été ordonné en tant que moine bouddhiste avec le maître Zen, Thich Nhat Hanh dont il a reçu transmission en 2000. Il dispense des formations en Europe et aux États-Unis dans les domaines de l’éducation, de santé, et en entreprise dans une programme nationale de pleine conscience intitulé « Restons Zen » actif dans vingt villes, auprès de 3000 salariés et de dirigeants depuis 2011.
Il est fondateur des Cèdres Bleus, lieu de l'apprentissage de la pleine conscience et du mieux-être maisonauxcedresbleus.com

Olivier Raurich

Olivier Raurich est ancien élève de l'Ecole Normale Supérieur de la rue d'Ulm, agrégé de mathématique. A 24 ans il rencontre le bouddhisme, pratique puis enseigne la méditation et la sagesse de cette tradition pendant de nombreuses années.
Issue de sa double formation de scientifique de haut niveau et d’enseignant de méditation expérimenté, son approche actuelle de la méditation laïque et humaniste authentifiée par la science répond aux problématiques de nos sociétés contemporaines. www.olivierraurich.com

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