Un rendez vous gratuit pour venir échanger autour de la perte de poids et surtout autour du réequilibrage de l'alimentation afin d'avoir une bonne nutrition sans faire de yoyo. Nous aborderons dans un premier temps les différents régimes et mode d'alimenation :

1. régime hypoglucidique pour perdre du poids efficacement !
2. le régime hyper-protéiné
3. le régime Weight Watchers
4. Régime Paléo et si on revenait à la base de notre alimentation ?
5. Mon avis sur le régime Dukan
6. Régime cétogène
7. Le jeûne intermittent (Fasting) : 20 kilos perdu et jamais repris !

Par la suite les différents intervenants pourront donner leurs retours d'expérience sur des régimes ou des mode de nutrition qui fonctionnent et qui leurs ont permis de perdre du poids efficacement !