Inscriptions
Descriptif
Benoît vous propose au cours de cet atelier de vous enseigner les bases d’une pratique de yoga afin que vous puissiez progresser sans vous blesser.
Les placements sont les bases de toutes les postures, de tout mouvement.
« Comment placer le genou dans les postures debouts ? »
« Comment placer les articulations des poignets et des coudes dans la posture du chien tête en bas ? »
« Comment conserver la flexion des hanches dans la posture de la pince assise ? »
« Qu’est-ce que la contre-nutation du sacrum ? »
« Est ce que je dois plier les genoux ? »
« Est ce que je dois utiliser une sangle ? Est ce que j’ai besoin d’une cale ? »
Si vous vous posez ce type de questions, cet atelier est fait pour vous.
À l’issue de l’atelier, vous aurez acquis les bases. Ainsi, vous saurez adopter les postures de manière juste en fonction de votre morphologie et de vos possibilités tout en protégeant vos articulations pour une meilleure respiration dans les postures.
- Tarif: 35 €
- Ateliers ouverts à tous
- Nombre de places limité
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Événement
B.A-BA YOGA: yoga sans dégâts
Contact organisateur
GERARD ARNAUD YOGA
GERARD ARNAUD - Gérant
Numéro de TVA : FR 23790181242
Adresse : 3 passage Rauch
75011 PARIS
FRANCE
Téléphone : 01 47 00 26 12