LES BENEFICES DU YOGA DU RIRE POUR LES ENFANTS

Le rire est bénéfique pour la santé des petits et des grands: sommeil, système immunitaire, système digestif.

Il développe les compétences socio-émotionnelles chez l’adulte et l’enfant.

Il inhibe la libération du cortisol (hormone du stress) et libère l’ocytocine (hormone de l’empathie).

Rire ensemble favorise :

• la complicité et le rapprochement

• la détente et le lâcher prise dans un cadre ludique

• la confiance mutuelle sans jugement

• l’attention et l’apprentissage

• une attitude détendue et positive

• la réduction de la peur de l’échec

• la permission du droit à l’erreur

• la créativité

• la motivation

• les capacités de mémorisation