Wellness Day qu'est-ce-que c'est ?

Une journée entièrement dédiée au bien-être et à la santé. C'est aussi l'occasion de rencontrer des professionnels ultras compétents et d'essayer leurs pratiques

Pour cette 11ème édition, Alchimie Divine et le centre Khepri Santé vous invite à venir prendre soin de vous, et vous propose une dizaine d'ateliers avec bien sûr comme à chaque edition des nouveautés. 

Le principe :

1 entrée donnant accès à :

2 ateliers individuels de 30 mn (parmi les ateliers proposés) 

+ 1 atelier collectif de 1 h environ (parmi les ateliers proposés)

Possibilité de prendre 1 atelier supplémentaire selon disponibilité (15 euros)

Attention nombre de places limitées, pré-réservation des ateliers obligatoire par téléphone : 06 12 43 19 80

Merci de téléphoner du lundi au dimanche 9h30 à 21h

Ateliers individuels

Massage à l’huile du dos : Relaxant ou tonique en fonction de vos besoins

Il vous procure une Relaxation psychique ou musculaire pour vous libérer de toutes vos tensions (mentales, émotionnelles, physiques)

Le dos est la zone qui concentre le plus de tensions au niveau du corps ; C’est pourquoi c’est le massage le plus demandé.

Réalisé exclusivement à l’huile de sésame d’origine biologique.

Détente et Relaxation garantie !

Didier cuoq

Kinésiologie : Libération des stress passés ou présents - Utiliser pleinement ses capacités - Rééquilibration des mémoires cellulaires - Epigénétique - Transgénérationnel

La kinésiologie s’adresse à toute personne désireuse de retrouver un bien être général, de mettre fin à tous comportements instinctifs et répétés, de retrouver sa force intérieure pour avancer vers ses désirs et ses objectifs de vie.

En testant la réactivité du muscle, je vais pouvoir interroger la mémoire du corps et de l’inconscient. Nous allons ainsi identifier l’origine des stress et blocages émotionnels ancrés au cours de notre vie, ou hérités de nos aïeuls.

 A l’aide de techniques telles que l’acupressure des méridiens d’acupuncture chinois, la visualisation, la relaxation, la stimulation lymphatique, l’équilibration des chakras… il sera possible de réguler la circulation énergétique et biologique de la personne pour libérer les traumatismes, les peurs et douleurs identifiés. 

S’adresse à tout âge

Nawal Tahiri

Sophrologie : Mieux Vivre grâce à la Sophrologie !

La rentrée scolaire, les transports, les réunions, les mails qui s’accumulent, vous vous sentez déjà dépassé ? Toute cette accélération de la rentrée génère en effet du stress physique et mental.

Pour retrouver l'énergie nécessaire et aborder en douceur l’arrivée de l’automne, je vous invite à découvrir la sophrologie et ses multitudes bienfaits. Basée sur la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation positive, la sophrologie s’adapte à tous pour permettre un bien-être physique et psychique, elle vous aidera aussi à retrouver l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Accordez-vous un instant de bien-être rien que pour vous : Revenir à l’essentiel, s’accorder du temps, se sentir en harmonie avec soi, retrouver ses capacités et son potentiel. Tout est là, déjà là, ici et maintenant !

Muriel Toupy

Fascia et Chi Nei Tsang : massage ventre 

Le Fascia est une prise de contact en douceur, pour rentrer en connexion progressivement avec votre énergie corporelle. Une sorte de présentation d'énergie à énergie.

La technique chinoise suivant Chi Nei Tsang consiste à libérer par une série de massages assez appuyés, les émotions souvent bien ancrées et qui intoxifient les organes. Un moment en parfaite collaboration.

Une belle manière de dire à votre corps et ses différents plans énergétiques "je t'aime et je suis prêt/e à me libérer du passé". Bravo pour ce courage. Je vous attends

Cristelle benoit (Christ'Ailes)

Le shiatsu

Art de traitement ancestral basé sur l’utilisation des doigts, des mains voire parfois des bras sur des points situés sur les méridiens (canaux d’énergie) dans le but de permettre au corps de la personne de relâcher, d’évacuer des tensions corporelles, organiques, articulaires ou énergétiques, ces tensions emmagasinées étant la base du malaise ressenti.

Le flux d’énergie est perturbé : vous développez des symptômes qui montrent où se situe le déséquilibre énergétique (maladie). Le traitement consiste à traiter le flux perturbé pour faire disparaitre la cause du déséquilibre. Le symptôme disparait de lui-même car il n’a plus de raison d’être.

Jean-Pierre Grouin

Hypnose et coaching :

Ça vous est déjà arrivé de vous sentir enlisé, bloqué par vos croyances limitantes ? d’être frustré de ne pas savoir comment mobiliser ses ressources pour devenir la personne que vous avez envie d’être ?

Que diriez-vous de changer tout cela pour être plus en harmonie avec vous-même et atteindre des objectifs que vous vous êtes fixés ?

L’hypnose thérapeutique fait partie des thérapies brèves. C’est également une approche qui vous aide à réactiver vos propres ressources pour vous libérer de certains comportements inadaptés ou croyances limitantes et créer un état d’esprit positif. Pour faire simple, l’hypnose vous redonne le pouvoir de reprogrammer et d’aligner vos pensées avec vos propres objectifs et besoins.

En tant qu’hypnothérapeute et coach, j’accompagne les adultes et les enfants à dépasser les obstacles et leur donner les clés de leur changement : mieux s’accepter, réduire ou surmonter un stress, changer de comportement, dépasser des peurs, un choc ou traumatisme, se préparer mentalement à une situation à enjeux…

Marie-France Phu Hagneré

Cohérence cardiaque :

Venez découvrir un outil performant dans la gestion du stress, le retour au calme et le maintien de votre équilibre nerveux ...

La Cohérence Cardiaque est un état d'être et d'équilibre particulier du fonctionnement humain qui permet un renforcement, un ressourcement et un recentrage au niveau physique, psychique et émotionnel. 

Cet état d'équilibre physiologique de la cohérence cardiaque est inné car programmé dans notre système nerveux autonome. Mais il n'est pas spontané et peut être stimulé par une répétition. 

Avec quelques séances d’une heure, la pratique régulière, volontaire, respiratoire, émotionnelle et mentale permet de bénéficier de cette méthode ; puis de l'entretenir pour bénéficier de ces effets positifs dans : 

Gestion du stress

Burn-out

Troubles du sommeil et anxiété 

Douleurs

Addictions, sevrage tabagique 

Préparation mentale entretiens, examens, actes chirurgicaux 

Optimisation de la récupération 

Optimisation de la mémoire et des apprentissages 

Retour à l’équilibre des différents systèmes corporels, baisse de la tension artérielle 

Détente et sérénité

Les techniques biofeedback de cohérence cardiaque s'appliquent, aujourd'hui avec succès, dans de nombreux domaines comme le sport, les élites militaires, le management, la politique, la médecine et la thérapie comportementale et cognitive. 

Isabelle Marcy

Ateliers collectifs

Yoga du rire : Rire, corps et esprit

Le corps ne fait pas la différence entre le rire sans raison et le rire naturel. Ce yoga est une combinaison de rires, de stretching doux et de respirations yogiques. Et, réalisée en groupe, le rire est vite communicatif.

La séance est séquencée en trois parties : échauffements préparatoires, du yoga du rire et pour finir, une méditation positive. Les participants sont en tenue confortable et chaussés. 

Cette technique apporte une belle oxygénation à l'organisme, et libère vos endorphines. Générateur de bonne humeur, il favorise une attitude et un état d'esprit positif.  Calme le mental et relâche vos tensions.

C'est un anti-stress. A pratiquer sans modération !

Thi-Thanh-Van Pham

Les énergies de l’habitat :

 Notre maison, tout comme notre corps, est composé d’énergies.

Afin de pouvoir être en bonne santé, il est primordial que les énergies existantes, qui la compose, soient harmonisées et surtout équilibrées. Cet équilibre doit régner entre les énergies provenant de la terre et les énergies provenant du cosmos.

Grâce à la géobiologie, les facteurs déséquilibrants peuvent être identifiés et traités.

Principalement liés aux énergies telluriques (réseau Hartmann, cours d’eau souterrain…) et aux éléments artificiels malsains (les champs électriques, les champs magnétiques…), elles peuvent être source de mal-être physique, psychologies, de maladies….

Le Feng Shui, quant à lui, permet d’harmoniser notre espace intérieur afin de favoriser la circulation de l’énergie, le QI. L’approche ici se fera en fonction des caractéristiques de l’habitat et de ses habitants.

Pour parfaire l’ensemble et remplir notre habitat de nos intentions positives, la purification ou la clarification des lieux est aussi un outil très efficace.

Je vous propose un aperçu de ces outils qui peuvent être dissociés en fonction des souhaits et des besoins de chacun."

Caroline Remy

Les fleurs de Bach : Elixirs floraux

L’atelier collectif des fleurs de Bach ouvrira chacun à la possibilité, grâce à ces élixirs floraux, d’apprendre à réguler ses émotions pour mieux supporter des situations douloureuses et renforcer ses capacités d’auto-guérison. Vous découvrirez le pouvoir des 38 élixirs mis au point par le Dr Bach dans les années 30, qui rencontrent aujourd’hui un succès remarquable du fait de leur efficacité. Le zoom sera fait sur le « syndrome d’épuisement professionnel » pour inciter le plus grand nombre à équilibrer son gisement émotionnel.

Carole Fournaise

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