Le pouvoir thérapeutique de la présence inconditionnelle.

Accessibles à tous.

L'accent est mis sur la pratique et l’aspect thérapeutique de la Pleine Présence :

Pratiques corporelles, méditations, techniques thérapeutiques en fonction des besoins du groupe (écoute profonde, accueillir-offrir, constellation ou autre) et des temps d'échange parfois accompagnés de quelques éléments théoriques.

Les matinées et les week-ends sont accessibles à tous et s'adaptent au besoin du groupe dans son ensemble. Elles gardent une expression laïque. Toutes les sessions sont indépendantes les unes des autres et sont un moyen habile de nous introduire à divers aspects de la Pleine Présence. Elles sont reliées à l'OMT et aux cercles de Pleine Présence.

Sessions inspirées des cinq sagesses

(tradition du bouddhisme tibétain)

B1 Matinée Pleine Présence ouverte

Prochaine date : 15 septembre 2018 à l'IPC d'Aix-en-Provence. 

La méditation nous ouvre à la nature spacieuse de la présence qui comprend, contient tous les phénomènes apparents.

Elle facilite la pacification du mental et l'ouverture à la réalité de l'ici et maintenant. Elle prévient et traite les tensions, les crispations, le repli et l'inhibition.

B2 Matinée Pleine Présence lucide

Prochaine date : 17 novembre 2018 à l'IPC d'Aix-en-Provence.

La méditation nous ouvre à la nature lucide et transparente semblable au miroir de la présence qui comprend toute expérience de manière directe et immédiate.

Elle développe la lucidité, la vigilance et révèle la brillance de l'esprit. Elle prévient et traite les croyances, les illusions et la confusion.

B3 Matinée Pleine Présence équanime

Prochaine date : 16 mars 2019 à l'IPC d'Aix-en-Provence.

La pratique de la méditation nous ouvre à l'humanisme fondamental présent en chacun d'entre nous.

Elle nous apprend et permet l'expression du don et de la générosité équanime comme qualités authentiques et profondes. Elle prévient et traite la toxicité relationnelle.

B4 Matinée Pleine Présence empathique

Prochaine date : 20 avril 2019 à l'IPC d'Aix-en-Provence. 

La méditation nous introduit à la nature empathique de la présence qui s'exprime et fait preuve d'un discernement fondamental.

Elle nous apprend à faire corps avec l'expérience agréable ou désagréable tout en se laissant traverser par les émotions. Elle prévient les risques de surmenage émotionnel.

B5 Matinée Pleine Présence dynamique

Prochaine date : 18 mai 2019 à l'IPC d'Aix-en-Provence.

Cette matinée sera l'occasion de goûter à l'action toute accomplissante de la Pleine Présence. La méditation porte en elle le qualité dynamique de la Pleine Présence.

Cette pratique nous permet de nous abandonner dans le rythme juste, dans le mouvement juste, dans l'action juste. Elle prévient la violence et favorise l'harmonie au travers d'une éthique opérative.

Horaires :

• Matinée à l'IPC : samedi  : 10h00-13h00.

Organisation :

• Tenue décontractée conseillée.
• Nombre de place limité (14 personnes maximum).

Participation financière :

• Tarif à l'IPC : 15€ à l'inscription + une participation consciente à la fin de la session (25€/pers. permettent de subvenir aux charges liées à l'organisation de l'événement. Les participations supérieure à 25€ permettent de dégager un net à l'intervenant). Les chèques sont à libeller à l'ordre de l'Institut de Psychologie Contemplative.