Vers une meilleure compréhension et maîtrise de soi !

Apprendre et expérimenter cette technique thérapeutique bénéfique pour le bien-être mais plus particulièrement pour se relaxer, pour récupérer physiquement, pour prendre confiance en soi et pour gérer ses émotions.

Programme de l'atelier de 1h30 : les différents types d'Hypnose, méthode et utilisation de l'auto-hypnose, 
exercices pratiques pour aller chercher en vous des ressources et réaliser un objectif personnel 

Les ateliers vous apportent des techniques que vous pourrez mettre en place immédiatement dans votre quotidien.
Conviviaux et ludiques, de 3 à 6 personnes, ils permettent la détente et la prise de conscience de vos ressources.