Les obstacles à la motivation sont très nombreux; trop nombreux même ! Pour courir régulièrement et toute l'année, des stratégies existent. Sont ainsi nécessaires un niveau de recul sur son chaos-tidien (agenda, aménagement de ses activités socio-professionnelles et familiales...) et d'analyse de soi (habitudes, comportements, croyances plus ou moins inhibitrices...). L'objectif de cette conférence est de vous sensibiliser aux différentes façons d'être coureur et de pratiquer la course à pied. Cette sensibilisation vous fera tout naturellement entrer de plein pied dans les motivations plus profondes, donc bien plus durables, qui passent par une compréhension de ce qu'est "l'esprit de la course", ainsi que "le sens de la course dans sa vie".