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Description
Les Mills Fitness Convention
Before the Monaco Run, come and take part in our free Les Mills courses on Saturday 10/03 at Port Hercule!
A bit of history...
The New Zealand athlete, Les Mils represented his country at the Olympic Games for more than 20 years in weightlifting, weight throwing and disc tossing.
He will bring back 5 medals in his career, 4 silver and 1 gold.
After his retirement, he founded the Les Mills company with his son Philip and created group fitness classes. He then deposits the brands Body Attack, Body Balance, Body Pump, Body Combat and many others! Zumba is the invention of a Colombian choreographer, Alberto Beto Perez.
Programme for the day, Port Hercule
2:00 pm: ZUMBA
Exercises and choreographies to the rhythm of Latin music
15h00: BODY ATTACK
Aerobic-inspired fractional training course.
16h00: BODY BALANCE
Class mixing elements of yoga, tai chi and pilates.
Les Mills Fitness Convention
En marge de la Monaco Run, venez participer nos cours gratuits Les Mills le samedi 10/03 au Port Hercule !
Un peu d’histoire…
Athlète néo-zélandais, Les Mils a représenté son pays au JO pendant plus de 20 ans en haltérophilie, lancé du poids et lancé du disque.
Il ramènera 5 médailles dans sa carrière, 4 d’argent et une d’or.
Après sa retraite, il fonde l’entreprise avec son fils Philip et crée des cours collectifs de fitness. Il dépose alors les marques Body Attack, Body Balance, Body Pump, Body Combat et bien d’autres !
La Zumba quant à elle est l’invention d’un chorégraphe colombien, Alberto Beto Perez.
Programme de la journée du 10/03, Port Hercule
