Descriptif
Atelier Bien-être et Prévention
Dispensé par Nathalie FRANCOIS, Docteur en Pharmacie, spécialisée en phytothérapie et micronutrition. Passionnée par les médecines naturelles depuis de nombreuses années, elle a commencé par s'intéresser aux plantes médicinales, à l'homéopathie... puis à la nutrition et l'aromathérapie. Durant ses études de pharmacie, elle a étudié la botanique, la physiologie, la clinique et la fabrication des médicaments, mais aussi la réglementation et la toxicologie. Cette formation initiale, scientifique et rigoureuse, a été un atout précieux pour aborder ensuite les médecines naturelles, pas toujours si "douces".
Bien dormir au naturel!
Des conseils pratiques sur les huiles essentielles et les plantes, mais aussi les aliments, qui peuvent contribuer à améliorer le sommeil.
Une HE incontournable en cas d'insomnie vous sera offerte à l'issue de l'atelier.
Programme:
- présentation de l'horloge biologique et des phases du sommeil. L'occasion de découvrir son chronotype.
- rôles de l'alimentation dans la régulation du sommeil.
- modes d'action et bon usage d'une sélection d'huiles essentielles et de plantes médicinales.
- temps d'échange et de questions/réponses autour d'une tasse de thé et d'une dégustation de chocolats aux huiles essentielles.
Où? chez SLOWDISES, 113 cours Emile Zola (Métro A / Station République)
Quand?
- 25 novembre 2017, 16h-18h
Tarif : 30€/personne. Ce tarif inclut le thé gourmand, une huile essentielle offerte avec un kit de documentation.
Nombre de place : 10 personnes maximum.
Si vous souhaitez organiser cet atelier à domicile ou en entreprise (6 personnes minimum), contacter Nathalie FRANCOIS (b.attitudes.lyon@gmail.com). Tarif et proposition sur devis.
Inscriptions
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Événement
Bien dormir au naturel (Villeurbanne)
Contact organisateur
Nathalie François - Graines de SOL
Nathalie François
Numéro de TVA : FR 70 509249017
Adresse : 64 rue Roger Salengro
69310 PIERRE-BENITE
FRANCE
Téléphone : 0627762132