Appelée aussi méditation de la pyramide, cette technique utilise la visualisation et le mouvement du souffle pour apaiser le flux des pensées.

L’expérimentation de cette technique yogi se fera sur 3 sessions de 6, 12 et 18 minutes. Le timing est évidemment adaptable en fonction de l’énergie du groupe et de la volonté de chacun.

Il n’est pas nécessaire d’être pratiquant de méditation pour assister à cet atelier. Les débutants sont plus que bienvenus.

A la suite de cette méditation, nous découvrirons ensemble toutes les huiles essentielles qui aident à nettoyer les toxines du corps stockées afin de préparer le corps pour un été tout en légèreté !

Lieu: toujours secret, toujours dans le centre de Paris. Contactez-moi pour en savoir plus.