Participer à une Escale HAPPYcurrienne c’est vous offrir un moment de profond ressourcement en prenant soin de toutes les dimensions de votre Etre.

Dans le cadre privilégié du bord de mer, Carole Mélosi vous propose un voyage unique dans la belle région qui l’a vue grandir, alternant entre des temps d’enseignements sur les 10 piliers du bien-être et l’expérimentation de différentes approches corporelles et énergétiques, dont le Ballerina Yoga® qu’elle a créé et lancé en 2017.

Embarquez pour la prochaine escale, du 15 au 18 Septembre 2021, quatre jours pour poser les bases de votre bien-être Corps & Esprit et redémarrer avec toutes les clefs d'un esprit zen dans un corps zen.

Le stage se déroule à La Ciotat, station balnéaire authentique et à taille humaine où il est possible de tout faire à pied ou à vélo. Idéalement située et incarnant à la fois la Provence et la Côte d'Azur, elle vous permetttra de découvrir l'art de vivre méditerranéen.


LE PROGRAMME

Les 10 piliers du bien-être
Toutes les clefs pour être à la fois bien dans son corps et bien dans sa tête : l’alimentation, le sommeil, l’oxygénation, le mouvement, le capital énergétique, la gestion du stress, l’intelligence émotionnelle, le mindset, la connaissance de soi et le sens de sa vie.

Workshops inspirants en plein air et face à la mer.
Les méthodes et astuces pour mobiliser et conserver son énergie tout au long de sa journée : comment se libérer du négatif, cultiver le calme intérieur et le positif, réguler les émotions, récupérer après une montée de stress, etc...

Cours de Yoga & Ballerina Yoga®
Des séances d’entraînement tous niveaux, directement sur la plage ou sur une terrasse extérieure face à la mer, pour développer à la fois la souplesse, la féminité et la grâce des danseuses classiques, et la bienveillance, la douceur et l’ouverture à la spiritualité apportée par le yoga ; l’opportunité d’accéder à une autre dimension de soi, plus intérieure.

Et d'autres activités de ressourcement Corps-Esprit comme des promenades détox ou de pleine conscience, une soirée « sens » avec la projection d’un film documentaire inspirant, et autres surprises à découvrir sur place.

Tarif de l'Escale HAPPYcurienne : 449 euros.

Facilites de paiement possible : en 4 fois x 125 euros (1er paiment à effectuer avant le 30 Juin, 2ème avant le 30 Juillet, 3ème avant le 30 Août et 4ème avant le 15 Septembre)

Le tarif comprend les 17 heures d'enseignement, dont 3 cours de yoga d'1h15, thé & infusions à volonté, toutes les pauses goûters/snacks sains et gourmands chaque jour, des cadeaux de bienvenu et des surprises....

Hébergement et Repas NON inclus. Nous pouvons vous conseiller et vous aider (hôtels, chambres d'hôtes, restaurants...) si vous ne connaissez pas encore la vivante et jolie petite station blanéaire de La Ciotat.

Pour découvrir le programme et les horaires : https://www.carolemelosi.com/escales

Pour toutes questions : ecrireacarole@gmail.com