Entrainements en formule "circuit training", soit un mélange d'exercices cardiovasculaire et musculaire axés sur du fonctionel. Une belle manière de se motiver pour se dépasser en s'entrainant avec nos partenaires de vélo de montagne. Ne sous estimez jamais l'ampleurs des bénéfices sur votre santé en général en pratiquant ce genre d'exercices, et surtout, les avantages que celà te donneras sur ton vélo l'année suivante.