Vous avez du mal à résister à l'appel de la tablette de chocolat? Lorsque le stress et vos émotions montent vous avez tendance à vous réfugiez dans la nourriture? Cet atelier Nutrition vous donnera toutes les clés pratiques pour en finir avec les grignotages , gérer vos émotions, et enfin reprendre le contrôle sur vos excès. Ensuite place à la gourmandise avec un cours de cuisine en direct pour réaliser une recette saine aux saveurs exotiques..