Laetitia, sophrologue à Nantes, vous propose une bulle de bien-être, un moment hors du temps pour prendre soin de vous de façon naturelle. Découvrez le pouvoir relaxant de la respiration en conscience. Retrouvez calme et sérénité avec des exercices de détente physique et mentale, et apprenez à éveiller vos sens grâce à la visualisation positive...

Des plantes, des huiles essentielles, des auto-stimulations de réflexologie : Découvrez avec Agnès, naturopathe et réflexologue à Vertou, le monde merveilleux de la relaxation au naturel. Vivez une expérience sensitive, goûtez, touchez, sentez...une parenthèse de relaxation et tout un programme anti-stress à vous approprier pour vivre autrement. 

Deux professionnelles pour un programme complet et holistique. Un peu de théorie et beaucoup de pratique. Des outils qui se complètent et se renforcent pour vous apprendre à gérer votre stress.