Billetterie
Descriptif
Atelier découverte de la Méditation en pleine conscience – 1 heure - 15 personnes
Animé par Elisabeth , formatrice en méditation, créatrice de www.mieuxetre-autravail.com et auteur du livre “Ma boîte à bien-être. Des outils et exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien”. Qu’est-ce que la méditation de pleine conscience. Il s’agit d’une pratique laïcisée dont les bienfaits sont aujourd’hui validés par plusieurs études scientifiques.
Méditer aide à mieux vivre avec les difficultés du quotidien : stress, pensées parasites, émotions douloureuses, difficultés à se concentrer, relations tendues voire conflictuelles… Exercices et Pause surprise” : méditer, ce n’est pas que rester assis au calme.
Pour contacter Elisabeth :
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Événement
Atelier découverte de la Méditation en pleine conscience
Contact organisateur
Sceaux smart
Valérie Andrade - Responsable
Numéro de TVA : FR93533468211
Adresse : 10, rue Gaston Lévy
92330 Sceaux
FRANCE
Téléphone : 0972509992
Portable : 0664129074