CONFIANCE EN SOI, CONFIANCE EN DIEU

Comment développer une relation de confiance vis-à-vis de soi et envisager une relation à Dieu ?

C’est en débutant  sa retraite spirituelle  qu’Abu Hamid Al Ghazali  nous a légué l’une de ses ultimes certitudes et expériences  « Qui connaît le mystère de l’esprit,  se connait soi-même; et qui se sonnait, connaît son Seigneur… »

Nourrir et augmenter notre amour pour notre être reste le travail d’une vie et un long apprentissage menant inéluctablement aux délices de la joie intérieure.

A travers ce séminaire de deux jours, Nathalie Lafrie nous accompagnera et nous guidera vers une réflexion profonde et une prise de conscience de l’estime que nous avons de nous-mêmes.

Les objectifs de ce week-end s’axeront autour de la compréhension des mécanismes de l’estime de soi et de la confiance ; de l’évaluation des conséquences dans son environnement relationnel ;  de la prise de conscience de ses potentialités ; du développement d’une communication assertive avec autrui et enfin,  du développement de son assurance grâce à sa relation au Divin.

PROGRAMME 

Préambule : Pourquoi bien se connaitre ?

1. Se comprendre pour se connaître

•  Qu’est-ce que la confiance en soi ?
• Fonctionnement : le cycle de la confiance 
• Différence entre estime de soi/confiance en soi et affirmation de soi

2. Les 6 croyances limitantes qui empêchent le passage à l’action

• Qu’est-ce qu’une croyance limitante ?
• Comment apprendre à les identifier
• La fonction positive des croyances

3. Enrichir le rapport à autrui : pratiquer l’écologie relationnelle

•  Identifier ses besoins, accueillir ses émotions, identifier les enjeux, apprendre à les exprimer
• Décrypter son rapport à l’autre pour développer une relation juste
• Synchroniser le verbal et non verbal 
• Autres mécanismes : systémie, triangle de Karpman

4. Je suis quelqu’un : confiance et pouvoir d’agir

• Identifier et accepter ses valeurs pour construire la juste image de soi et nourrir l’essentiel de soi
• Reconnaître son importance et sa singularité
• Comment fonctionne ma zone de confort ?
• Dépasser ses peurs et apprendre à faire des choix
• Capitaliser sur ses compétences et sur le chemin parcouru
• Techniques d’ancrages pour asseoir sa confiance

5. Le Tawakkul, voie immuable vers une confiance inconditionnelle

• S’offrir l’appui de Dieu : bienfaits et sens 
• 5 ressources pour lâcher prise  
• Joie et abandon

Prix

• 199€ / Tarif individuel
• 120€ / Tarif réduit " étudiant, chomeur, CPAS, sans emploi" ( limitées à trois places ) à conditions de fournir un justificatif prouvant votre situation.