Inscriptions
Descriptif
PARTICIPEZ au plus grand événement Cross Training et Fitness du département !
Quand ?
DIMANCHE 7 OCTOBRE 2018
Ou?
SALLE POLYVALENTE DE LAVAL
(Place de Hercé)
CROSS TRAINING
Cours et Challenge encadré par Paul-Antoine - Trainer Crossfit Level 1
Inscription sur réservation avant le 5/10)
Places limitées !
Session 1:
14h-14h45 : cours / 14h45: challenge pour les volontaires
Session 2:
15h30-16h15 : cours / 16h15: challenge pour les volontaires
Session 3:
17h-17h45 : cours / 17h45: challenge pour les volontaires
PROGRAMME FITNESS
Scène :
14h-14h45: BODY ART
avec Maxime - Programme complet qui permet le renforcement des muscles profonds, étirements, endurance, respiration.
15h-16h45: ZUMBAavec Charlotte, Maxime, Marc - 1h45 Pour transpirer et se défouler sur plusieurs styles de musique!
17h-18h: K-STEP (afro step) NEW concept avec Marc- chorégraphie simple afro et cardio avec le step.
18h15-19h: STRONGavec Charlotte et Maxime - entraînement boxe, renfo et cardio.
19h-19h15: Retour au calme - stretching avec Charlotte
URBAN TRAINING avec Barbara
14h-15h: Urban Mix Training - Circuit Urbain alliant course à pieds et renforcement musculaire.
15h15-16h15: Urban Poussette Training - Circuit urbain pour maman et poussette.
Tarifs avant le 4 octobre:
- Fitness & Urban Training
- Pass Après-midi : 25 € (sans Cross Training)
- Tarif 1 cours: 8 €
- Tarif cours Zumba: 14 €
- Tarif de groupe : à partir de 5 personnes : réduction de - 5 euros sur le Pass après-midi :
Réglement par chèque à déposer au studio (aux horaires d'ouverture) ou à envoyer à Association XpressYourself, chez Mme Dréano, 31 rue du Commandant Henri Chantrel.
- Session Cross Training : 10 €
Tarifs à partir du 5 octobre et sur place :
- Fitness & Urban Training
- Pass Après-midi: 35 € (sans Cross training)
- Tarif 1 cours: 12 €
- Tarif cours Zumba: 18 €
- Tarif de groupe : à partir de 5 personnes : réduction de - 5 euros sur le Pass après-midi :
Réglement par chèque à déposer au studio (aux horaires d'ouverture) ou à envoyer à Association XpressYourself, chez Mme Dréano, 31 rue du Commandant Henri Chantrel.
TOMBOLA gratuite sur place (avec le pass après-midi) grâce à nos partenaires:
KANGUI Trampoline vous offre deux Trampolines Fitness (fitbodi)
- Démonstrations et essais au Stand KANGUI
SOBHI SPORT vous offre des bons d’achat - Stand de vêtements et chaussures
L’ACROPOLE, le STUDIO UP N MOVE, l’Asso Xpress Yourself et les coachs vous offrent des abonnements Fitness, Danse et des séances de coaching!
INTERSPORT vous offre des lots
FITNESS BOUTIQUE ANGERS ATOLL vous offre des lots
