Conférence interactive avec Gabin Bellet

L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

Mieux vivre avec nos émotions

En naissant, nous avons hérité avec chance d’un système fabuleux et complexe nommé émotion.

Mais qui s’est donc chargé de nous envoyer le mode d’emploi ?

Comme une langue étrangère, un instrument ou un sport, l’intelligence émotionnelle peut s’apprendre, se développer et se cultiver.

C’est à cela que nous nous intéresserons tout au long de cette soirée pédagogique, pratique et interactive.

Accueillir, réguler, comprendre et mieux vivre avec nos émotions sont devenues des compétences essentielles pour le monde d’aujourd’hui (et de demain !).

Certaines sagesses nous en parlent depuis plusieurs siècles tandis que les sciences actuelles nous permettent d’affiner les connaissances et les outils à notre disposition pour avancer sur le chemin de l’intelligence émotionnelle.

C’est cette synthèse vivante, mêlant explications, exercices pratiques, histoires inspirantes et temps d’échanges, que nous vous proposons.

Tout au long de cette soirée vous découvrirez : 

• les idées-reçues qui nous empêchent d’entrer pleinement en relation avec nos émotions
• des concepts-clés pour mieux comprendre nos états internes
• des exercices pour développer et cultiver l’intelligence émotionnelle
• des temps d’échanges et de questions-réponses pour éclairer des cas concrets

Vous pourrez ainsi :

• développer vos connaissances et compétences émotionnelles 
• améliorer vos relations aux autres, à vous-mêmes et au monde
• mieux vous connaître, vous comprendre et vous accepter

Cette conférence est accessible à tous.