Assertivité ou comment communiquer vrai

18 ET 19 SEPTEMBRE - 13 ET 14 OCTOBRE - 21 ET 22 DECEMBRE

• Exprimez-vous difficilement vos contrariétés?
• Avez-vous peur d'être jugé(e)?
• Vous sentez-vous frustré(e) de n'être pas compris(e) clairement?
• Vous taire jusqu'à l'explosion fait partie de votre panoplie d'expressions?
• Couper la parole, laisser la parole, prendre l'espace de paroles vous pose problème?

Alors c'est parce que CE QUI SE CONCOIT MAL S'EXPRIME MAL. En fait vous savez très bien ce que vous souhaitez exprimer, seuls les mots sont compliqués à trouver parce qu'ils sont piégés dans les ressentis que nous avons. EXPRIMER CE RESSENTI c'est comprendre les émotions qui nous traversent - et cela peut être à l'origine d'une vraie difficulté relationnelle intime, privée ou professionnelle.

Parce que les chevaux écoutent autrement ils peuvent vous permettre de développer avec assurance une COMMUNICATION AUTHENTIQUE. Ils construisent avec vous un espace de sécurité émotionnelle et physique où vous pouvez enfin EXPRIMER VOTRE VERITE SANS PEUR D'ETRE JUGE(E):

• DIRE (sans fuir)
• AFFIRMER (sans agresser)
• EXPRIMER VOTRE VERITE
• ECOUTER (calmement)
• REPONDRE (clairement)