Un atelier pour tout ceux et celles qui sont décidés à perdre du poids mais ne savent pas par où commencer. Durant l'atelier Nutrition, vous analyserons ensemble l'histoire personnelle de votre poids, les erreurs concrètes de votre alimentation. Nous définirons ensemble vos objectifs personnalisés ainsi qu'un plan d'action réalisable pour une perte de poids saine et durable. Ensuite, place à la gourmandise avec un cours de cuisine en direct pour réaliser une recette saine aux saveurs exotiques.