STRETCHING : Concept anglais qui signifie "Etirements"  BY Katia VASILENKO 

Vous êtes diplômés des métiers de la forme , récemment ou de plus longue date, vous avez envie de raffraîchir vos connaissances dans le domaine du STRETCHING, ce module vous propose durant 2 matinées de 4 h d'explorer ce concept. 
Formatrice : Katia VASILENKO  AF Studies ATHENES
 

Le stretching est un concept d'exercices ayant pour objectif d'augmenter l'elasticité musculaire et d'améliorer la flexiblité du corps. 
durant ces 2 matinées vous aborderez : 

- Les objectifs du stretching
- Les différentes types de stretching, et les différentes approches des étirements
- Répertoire d'exercices, leurs techniques, leurs objectifs et les adaptations possibles
- Organisation d'un cours avec différents objectifs. 

La séance : Apports théoriques et pratiques en visioconférence. 2 matinées de 4 H  : de 9H à 13 H 

Tarif : 85 €  comprenant : L'accès aux 2 séances, Un PDF de cours, la vidéo des exercices. 

Prérequis : BEMF, BPJEPS AGFF, CQP ALS AGEE, DE DANSE ou professions paramédicales (kinésithérapeutes, ostéopathes) Educateurs sportifs , Professeurs d'EPS. 

INSCRIPTIONS EN LIGNE -

EFFECTIF MINIMUM 6 personnes (seuls les billets pris en amont constituent l'effectif de base) , l'état de la billetterie au 28 février définira la prise de décision. En cas d'annulation en raison d'un manque d'éffectif , le billet sera directement recrédité sur votre compte.