Le prochain #BOOTCAMPTDN 100% féminin sera dédié au Self-défense et aura lieu le Samedi 17 octobre dans le magnifique club de fitness HealthCity St Germain. Au programme : techniques de défense urbaine, Krav Maga, échauffement HBX boxing…

Nos intervenants :

• Sylvain CLAMON, spécialiste de krav maga, formateur en groupe de sécurité privé et public ainsi que responsable technique de la Ligue de krav-maga,  a une parfaite maîtrise des techniques de self-défense. C’est également un ancien sergent de l’armée française.
   
• Anouk Garnier, qui nous proposera un échauffement HBX boxing dans la 1ère HITBOX parisienne imaginée par Planet Fitness, une zone fonctionnelle d’entraînement.

Sur place, les participantes auront accès à un vestiaire, de l'eau et des snacks healthy, et repartiront bien sûr avec des tas de cadeaux !