Les stages d’auto hypnose ont pour but d’amener une meilleure compréhension de soi-même et donc de permettre une plus grande liberté d’action. Que vous ayez un objectif concret en tête (comme arrêter de fumer, modifier des comportements gênants, développer votre confiance en vous, optimiser vos compétences, etc.) ou que vous soyez dans une démarche plus globale de bien-être, cette journée d’exploration et d’expérimentations vous permettra de développer votre champs d’action. Aussi, pour optimiser au maximum l’intégration des apprentissages, le stage vous amènera à passer par différents points de vues et différentes formes d’attention. Vous aurez ainsi l’occasion de travailler seul(e) et en groupes de 2 à 3 personnes, et passerez successivement par des moments d’écoute, d’observation et de pratique.

Vous allez apprendre :

• Ce qu’est un état d’hypnose et comment s’en servir
• Comment influencer vos pensées, vos comportements et vos émotions de façon simple et ludique
• Quelques principes de communication et de suggestion hypnotique
• A mettre à jour votre manière de voir et vivre votre quotidien en fonction de l’évolution de vos besoins

Les objectifs du stage :

• Prendre conscience de ses fonctionnements internes pour mieux se comprendre
• Intégrer des outils qui permettent d’influencer ses états émotionnels et ses comportements (Gagner en autonomie)
• (Re)prendre confiance en soi et en ses capacités de changements
• Optimiser sa communication (avec soi-même et avec les autres)
• Gagner en motivation et en optimisme

[L'achat de votre place n'est pas remboursable afin d'éviter les annulations de dernière minute.]