La RESPIRATION, fonction importante et méconnue, nous accompagne jour et nuit, tout au long de notre vie. Son bon fonctionnement, voire sa maîtrise, sont garants d’une vitalité pérenne et d’un bon équilibre psychologique. Venez découvrir les bénéfices et les pratiques de la Respirologie et explorer la méthode Vital'Respir avec une professionnel certifiée. Nous en partagerons les mécanismes, ainsi que leurs effets sur la santé, la gestion des émotions, les attitudes et comportements, l’ergonomie des gestes quotidiens (effort, repos, tonus utilisé).

Un cycle de 5 ateliers pour :

• Connaître vos modalités respiratoires et les impacts sur votre santé et votre forme
• Développer votre potentiel respiratoire
• Pratiquer de nombreux exercices applicables au quotidien
• Développer santé-vitalité-sérénité

Prochaines dates  :

• 26 septembre : Se dynamiser : oser dire, se faire entendre
• 31 octobre : Gérer ses émotions, s'exprimer avec aisance, développer son charisme

MODALITÉS :

Horaires : de 14h00 à 18h00

Tarif normal : 50 € par atelier (+ 1,28€ de frais de réservation en ligne)

Tarif adhérent A.P.R.E.S : 40 € par atelier (+ 1,03 € de frais de réservation en ligne)

Une séance d'oxygénation cellulaire naturelle avec le Bol d'Air Jacquier offerte à chaque séance

Lieu : Boulogne-Billancourt (l'adresse exacte est communiquée à l'inscription)

Prévoir une tenue souple et confortable

Réservation : Agnès Stacke-Overli - 06.87.06.54.72

ANIMATION :

Agnès Stacke-Overli : Consultante, coach et formatrice, elle accompagne les entreprises dans le développement du leadership des managers et du mieux-être au travail. Thérapeute psycho-corporelle, praticienne en Psychosynthèse, formatrice en Respirologie, en gestion des émotions par la relaxation et la cohérence cardiaque, elle a créé Concentré de Santé : des programmes d’éducation à la santé - pour les entreprises et les particuliers - pour prendre en mains son bien-être et augmenter son capital santé-vitalité.