Inscriptions
Descriptif
** Séance réservée aux femmes **
2h pour aborder les bases de self-défense que tout citoyen devrait connaître. Au programme :
1) Techniques simples et efficaces de self-défense (Krav-maga)
2) Travail sur l'attitude à adopter (voix, regard, posture, démarche)
3) Gestion des tensions physiques et émotionnelles
Les places sont limitées, inscriptions obligatoires.
Tenue de sport exigée, bouteille d'eau. Les chaussures ne sont pas acceptées sur le tatami.
Rendez-vous au Studio du pou volant 15min avant le début du cours.
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Événement
Atelier découverte 3 février18
03/02/2018 - 10:30 à 12:30
Contact organisateur
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