Inscriptions
Descriptif
Suite au succès du premier atelier, Louis Badie, sophrologue certifié revient au World Trade Center pour une nouvelle séance centrée sur le bien-être au travail.
Offrez vous une pause détente avec cette pratique qui allie à merveille relaxation et développement des performances.
Basée sur la connaissance de soi, la sophrologie permet, entre autres, d'apaiser et d'améliorer l'équilibre physique et mental tout en offrant une réelle solution quant à la réduction du stress, de l’anxiété et du surmenage,
A noter : Cet atelier ayant pour but l'apprentissage des méthodes de relaxation, il est conseillé de se munir d'une tenue décontractée ainsi que d'un tapis de yoga afin d'être à l'aise pendant la séance.
Évitez d'avoir le ventre plein avant la séance, un apéritif vous sera offert à la fin !