Retrouver son équilibre de vie grâce à l’ikigaï et à l’alimentation

Vous voulez retrouver un équilibre durable dans votre vie ?

Donnez du sens à votre vie grâce à la découverte de votre ikigaï et repartez avec les clés d’une alimentation idéale…

Equilibre de vie et ikigaï :

Vous souhaitez travailler tout en étant épanoui, accompli et en vous sentant utile, bref trouver la raison de vous lever le matin.

La découverte de l’ikigaÏ, qui signifie en japonais à la fois "joie de vivre" et "raison d’être, permet de découvrir ce pour quoi on est fait.

De quoi retrouver alignement et motivation tout au long de l’année !

Accompagné par Carole Cesareo, coach et experte en créativité, vous suivrez la méthode Ikigaï et repartirez avec les clés pour vivre heureux et plus longtemps !

Equilibre de vie et alimentation :

L’alimentation est le point de départ de votre équilibre de vie, au même titre que l’activité physique, le sommeil...

Objectifs santé, bien-être et performance grâce à la naturopathie. 

Venez découvrir les clés de l’alimentation idéale respectant vos besoins fondamentaux pour optimiser votre énergie vitale.

"Quand l'âme et le corps fonctionnent en parfaite harmonie, ils reçoivent la récompense suprême de la santé et de la joie" Hildegarde de Bingen

Accompagné par Carole Breton, naturopathe, vous retrouverez l’autonomie en matière d’équilibre alimentaire pour rester en bonne santé durablement.

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Pour en savoir plus, contactez :

Carole Cesareo au 06 09 84 29 17 - www.artforme.fr
Carole Breton au 06 11 88 28 49 -  www.cnaturo.fr

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Déroulé de l’atelier :

19h- 19h15 : accueil / inclusion

19h15 - 20h15 : atelier ikigaï

20h15 - 21h15 : atelier alimentation avec découvertes gustatives

21h15 - 21h30 : échanges