Et si vous preniez un moment pour prendre soin de vous, pour dire STOP au boulot, au conjoint, aux enfants!! 

Prendre un moment pour soi, se recentrer, se détendre, avant d'enchaîner sur le reste de la soirée et le weekend! Un beau moment de bienveillance pour VOUS!

Je m'appelle Leslie Romiti et je suis Thérapeute Relaxologue et Consultante Gestion du Stress en Entreprise. 

Je vous propose une heure de relaxation pour tous à l'Atelier Brooklyn, en plein coeur de Toulouse, où Lydie, Cymon et moi vous accueillerons dans un endroit chaleureux et cosy pour suivre cet atelier en toute sérénité.

Nous nous baserons sur des techniques issues de la sophrologie dynamique, de la relaxation (Automassages, Do-In, Stretching, etc...) ainsi que des conseils et astuces de gestion du stress afin de repartir avec des outils et des idées plein la tête pour mieux vivre au quotidien :)

Nous pratiquerons différentes techniques de respirations, à utiliser pour gérer le stress, les angoisses, l'hypertension et autres inconforts émotionnels.

Vous repartirez même avec votre propre fiche astuces automassage et gestion du stress!

Alors à très bientôt, à l'Atelier Brooklyn avec Leslie Romiti de Relax Conseil :)