ATELIERS PSYCHOLOGIE ADULTES le mercredi soir de 18h30 à 20h

- 23/09/20 : Sortir de la dépendance affective

Comprendre le processus dans l’expérience et commencer à en sortir en se mettant à son écoute. Retrouver son autonomie affective progressivement pour vivre des relations épanouies

- 7/10/20 : Etre soi tout en étant en couple, comment ne pas s’oublier 

Quand nous aimons, nous pouvons avoir tendance à nous oublier jusqu’à nous perdre. Dans ce cas, exister dans la relation, revient à la rompre. Comment rester centrer, tout en étant en couple, pour développer une relation plus harmonieuse.

- 14/10/20 Mieux vivre ses émotions 

Comprendre ses émotions pour apprendre à les apprivoiser. Etre à son écoute et prendre la responsabilité de ses émotions pour développer une communication sans violence et sortir des conflits.

- 25/11/20 : Se libérer de la colère 

Pour certains, la colère s’exprime en permanence, pour d’autres jamais, dans les deux cas, cela pose problème. Pourtant, c’est une émotion saine qui permet d’apprendre à nous connaître, à savoir ce qui est important pour nous. En nous mettant à son écoute, elle nous aide à voir avec clarté.

- 2/12/20 : Aimer sans souffrir, être libre et en relation c’est possible

Etre en relation peut conduire à bien des souffrances, mais quand chacun reste libre, à son écoute, alors se développe une bienveillance dans le lien permettant d’exprimer son être-soi sans que l’autre le prenne personnellement. Il n’y a plus conflit mais partage.

- 9/12/20 : L’écoute dans le processus du deuil 

Comprendre le processus du deuil par l’écoute profonde. S’autoriser à la tristesse au-delà des conventions sociales et sortir de la souffrance entretenue par les pensées.