Pour ce deuxième atelier Nutrition Santé, nous allons parler de l'immunité. Comment fonctionne notre système immunitaire, quels sont les facteurs qui l'inhibent et comment le booster pour passer à travers les maladies de l'hiver. 

L'objectif est de vous apporter des informations claires et des astuces simples pour vous accompagner dans la pleine forme et la pleine santé.

Au programme :

- une conférence sur l'immunité : son rôle, ce qui l'affaiblit, ce qui la renforce.

- une pratique de yoga spécial immunité, à reprodure chez soi

- un temps d'échanges et de discussion autour d'un encas sain.

L'atelier est co-organisé et co-animé par :

- Andréa Modica : pharmacienne, spécialiste en micro-nutrition et professeur de yoga

- Julie Coignet : naturopathe, spécialiste du jeûne et de la détox