Atelier niveau 2,  de pratique de la méditation de pleine conscience, animé par Christophe André

Informations préalables sur l’atelier

Cet atelier est un atelier de perfectionnement ; il s’adresse donc à tout participant disposant d’une connaissance (et si possible d’une pratique) préalable de la méditation de pleine conscience ; inversement, il n’est pas adapté aux personnes n’ayant pas de connaissances ni d’expériences personnelles préalables avec la méditation de pleine conscience ; nous recommandons dans ce cas la participation à un atelier de niveau I d'initiation à la méditation de pleine conscience (le prochain atelier niveau I à Paris est proposé le 4 décembre 2017).

L'atelier alternera les enseignements théoriques, les pratiques méditatives guidées, et les séquences de questions-réponses.

En raison du nombre important de participants, il ne sera pas possible lors des échanges de procéder à des supervisions de cas particuliers, qu’ils soient personnels ou professionnels (ce n’est pas un atelier de supervision).

Plan prévu pour l’atelier (susceptible de modifications)

 - Rappels sur la méditation et la pleine conscience.
 - L’importance de l’autobienveillance.
 - Le travail avec les émotions douloureuses.
 - La pratique des émotions chaleureuses.
 - Pleine conscience et spiritualité.
 - Conclusions.

À l’issue de l’atelier
Chaque participant recevra un lien pour pouvoir télécharger sous forme digitale l’ensemble des diapositives utilisées, les articles scientifiques validant les exercices, le texte des méditations guidées (ou du moins le canevas de celles-ci).

Notre intervenant

Christophe André est médecin psychiatre dans le Service Hospitalo-Universitaire de l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il faut partie des premiers soignants à avoir introduit (en 2004) la méditation dans son travail thérapeutique. Il est enseignant dans les deux Diplômes Universitaires de Médecine (Strasbourg et Paris) consacrés à la pleine conscience dans le soin.

Tarif réduit

Les étudiants de moins de 26 ans et demandeurs d’emploi peuvent bénéficier de places à tarif réduit à 50 €, sur justificatif à envoyer au moment de l'achat du billet.

Personnes à mobilité réduite (PMR)

Les personnes à mobilité réduite doivent prendre contact par mail à l'adresse contact@rencontres-perspectives.fr avant d'acheter leurs billets, afin que nous leur réservions une place adaptée.