Le vendredi 1er juillet 2016 à l’espace Divyan (métro Oberkampf) à de 16h à 18h30, atelier de Kundalini Yoga ouvert à tous avec Navjeet Singh.

Une matinée ouverte à toute personne qui souhaite découvrir ou se frotter à la finalité du Yoga.

Le thème

Les chakra, leurs situations dans le corps humain, leurs vibrations spécifiques et sonore (beej-mantra), comment les masser, les réveiller, les apaiser...

Une question presque ordinaire, et pourtant... Pour un yogi ou une yogini, la connaissance des chakra est indispensable à la compréhension du yoga et de sa pratique ! Pendant cet atelier, de nombreuses pratiques seront abordées, comme celles de la découverte des chakra à travers leur recherche physique, leur visualisation, le chant de leur beej-mantra. Nous partagerons des postures ciblées ayant pour effet de les stimuler et/ou de les harmoniser.

Et aussi approche par le son du Gong !